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【DVD】肩甲骨の体操 リラクゼーションサロン、マッサージ、接骨院、整体院、エステサロンにオススメ

商品コード : z-dvd-mat5d-4
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「どんな症状でも、肩甲骨の周りがもっとも硬くなる」。
たくさんの施術の結果、この事実に行き着いた魔法の手・松原秀樹先生が
多くのクライアントへの指導で効果を上げてきたエクササイズが
「松原式肩甲骨ゆるめ体操」です。
このDVDでは10のカンタン体操法を初公開、丁寧に指導していきます。
簡単で場所いらず!観たその場で直ぐに出来るものばかりです。


肩甲骨と体調の関係/腰痛の基本的原因/膝痛の基本的原因/
肩甲骨と呼吸について/肩甲骨の仕組みと特徴

1)肩甲骨の負担が少ない姿勢

座り方
(座り方の基本/肩甲骨の負担が少ないPCワーク姿勢)
立ち方・歩き方
(立ち方の基本/歩き方の基本/歩き方の練習法)
手の使い方
(1.バッグの持ち方 2.スマホの持ち方)

2)肩甲骨をゆるめる体操

腕からの体操
(1.万歳法 2.腕返し 3.肘回し 4.肘上げ 5.棒上下法 6.親指反らし)
顎関節からの体操
(1.下顎スライド 2.下顎ブランコ 3.割りばし法)
骨盤の体操
(四股)

3)肩甲骨をゆるめるセルフ・マッサージ

腕のマッサージ
(親指付け根のマッサージ/肘の外側から親指のマッサージ/上腕三頭筋のマッサージ)
胸のマッサージ
顔のマッサージ
東洋医学と合気を通じて体質改善を続け、
骨格矯正と合気を融合した整体法「開節法」を考案。
その実力から“魔法の手”と呼ばれるようになり、斯界でも高く評価されている。
書籍『賢い人は早く治る!』DVD『開節法』(共にBABジャパン)等、多数。
生徒モデル◎梅澤友里香



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